여주효능과 부작용 알아보기
여주효능과 부작용 알아보기 안녕하세요. 스노우볼입니다. 오늘은 여주효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 여주는 주로 열대지방에 서식하는 열매로, 일본 오키나와 방언으로 '고야'라고도 불립니다. 세계적인 장수촌인 오키나와에서 건강식품으로 유명하죠. 여주는 비타민과 각종 영양소가 다른 열매보다 10배 이상 많이 함유되어 있는데, 우리 몸에 좋은 각종 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 당뇨병예방여주효능 첫번재는 당뇨병예방입니다. 여주에는 카란틴이라는 식물성 천연 인슐린 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 췌장의 베타세포를 자극하고 인슐린 분비를 촉진해서 혈당을 조절하는데 효능이 있습니다. 시력보호여주는 눈 건강에도 도움이 됩니다. 여주의 베타카로틴 성분은 꾸준히 섭취해주면 시력 보호, 눈의 피로 개선, 안구 ..
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2017. 5. 22. 14:38