상추 효능 6가지 정리
상추 효능 6가지 정리 상추는 고려시대부터 먹어온 채소로, 고려상추는 맛과 질이 뛰어나 천금을 주어야 씨앗을 얻을 수 있다하여 '천금채'라고도 불렸습니다. 동의보감에 의하면 상추는 성질이 차고 맛이 쓰며 오장을 편안하게 하고 가슴에 막힌 기를 통하게 하는 야채로 치아를 희게 하고 피를 맑게 하며 해독 작용을 해 술을 즐겨먹는 사람에게 좋다고 합니다. 그러나 몸이 차가운 사람은 상추를 먹을 경우 배가 차가워질 수 있으니 피하는 것이 좋다고 합니다. 상추효능에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 우울증, 통증완화상추에는 BSL이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 예민한 신경을 누그러뜨리고, 스트레스를 받을 때, 우울할 때 상추를 먹으면 한결 기분이 좋아지게 만든다고 합니다. 진정과 진통 효과가 있고, 두통이나 불..
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2017. 5. 18. 14:15