마테차 효능과 부작용 알아보기
마테차 효능과 부작용 알아보기 마테차는 파라과이, 브라질, 아르헨티나 지역의 원주민들이 옛날부터 자주 마신 차입니다. 마테차는 마테 나무의 잎을 따서 볶은 후에 수분이 거의 없어질 때까지 건조시킨 다음에 손으로 비벼서 가루로 만듭니다. 마테차는 여러가지 비타민, 미네랄 등 몸에 좋은 영양분이 많아 특히 요즘에 주목받고 있습니다. 오늘은 마테차 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 면역력강화마테차에는 인삼, 홍삼에 다량 함유된 '사포닌'성분이 들어있습니다. 사포닌 성분은 몸의 면역력을 강화시켜 각종 질병을 예방할 수 있게 도와줍니다. 다이어트 효과마테차에 들어있는 테오브로민 성분은 신진대사를 원활하게 만들고, 식욕을 억제하기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 실제 남미인들이 비만이 적은 이유 중에 하나가 ..
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2017. 6. 11. 06:39