까마중 효능과 부작용 알아보기

까마중 효능과 부작용 알아보기

까마중은 봄에 줄기에 난 어린잎을 나물로 삶아 먹습니다. 한방에서는 까마중을 감기, 기관지염, 신장염, 고혈압 등에 처방합니다. 오늘은 까마중 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 

신장 건강

까마중은 신장 기능을 향상시키는 작용을 해서 방광이나 요도에 생긴 염증을 제거하고, 이뇨작용을 도와 신장 건강 유지에 도움이 된다고 합니다. 

비염 개선

까마중은 염증을 가라앉히고 치료하는데 효과가 있어 염증과 비염 개선에 효능이 있습니다. 

피부 건강

까마중을 끓인 물로 환부를 닦아주면 피부염 증상과 염증 완화에 도움이 된다고 합니다.

정력 강화

까마중은 남성호르몬에 도움이 되는 성분이 있는데, 특히 스테로이드 성분이 풍부해서 꾸준히 섭취하면 남성의 원기 회복에 도움이 된다고 합니다.

눈 건강

까마중에는 아트로핀, 스테로이드 알칼로이드 성분이 함유되어 있어 안구건조증과 같은 눈 질환 개선에 도움이 된다고 합니다.

면역력 강화

까마중에 함유된 알칼로이드와 사포닌 성분은 면역력을 높여줘 감기같은 질병 예방에 효능이 있다고 합니다.

항암 효과

까마중에는 블루베리의 30배, 복분자의 50배나 되는 안토시아닌 성분이 함유되어 있어 유해한 활성 산소를 제거하고 노화를 억제해 암예방에 효능이 있다고 합니다.

까마중 부작용

-까마중의 솔라닌 성분은 중독 증상이 나타날  수 있습니다.

-호흡곤란, 구토, 동공확장 등의 증상이 나타날 수 있어, 민감한 사람들은 전문의와 상의후 섭취하는 것이 좋습니다.

이상으로 까마중 효능 부작용에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요. 감사합니다.

 

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