홍차효능과 부작용 알아보기
홍차효능과 부작용 알아보기 안녕하세요. 스노우볼입니다. 오늘은 홍차효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 홍차는 찻잎을 발효시켜 마시는 차입니다. 홍차는 차잎의 배합에 따라 세종류로 나뉩니다. 한 원산지의 차잎만을 사용한 스트레이트 티, 여러 산지의 잎을 섞어 만든 블렌디드 티, 향료 과일 등을 첨가한 향차로 나뉘어집니다. 홍차의 등급은 가공된 홍차의 분쇄 상태, 찻잎의 크기를 의미하기 때문에 꼭 등급이 높은 게 맛있는 홍차는 아닙니다. 피로회복 홍차효능 첫번째는 피로회복입니다. 홍차의 카페인 성분은 각성 작용을 하고 혈액순환을 도와 피로 회복에 효능이 있습니다. 스트레스 완화 홍차를 마시면 스트레스 호르몬인 코티졸 분비를 억제하고, 홍차에 들어있는 카페인 성분은 피로 회복과 스트레스 완화에 효능이 있다고..
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2017. 12. 27. 23:01