혈관에 좋은 음식 8가지 알아보기
혈관에 좋은 음식 8가지 알아보기 혈관은 혈액을 우리 몸의 각 조직 사이로 순환시키는 통로입니다. 혈관의 종류는 크게 3가지로 구분하는데, 동맥, 정맥, 모세혈관입니다. 동맥은 산소를 세포에 공급해주는 혈관, 정맥은 심장으로 혈액을 이동시키는 혈관, 모세혈관은 정맥의 사이사이를 연결해주는 가는 혈관입니다. 이번 포스팅에서는 혈관에 좋은 음식 8가지에 대해 알아보겠습니다. -메밀메밀은 비타민P의 일종인 루틴 성분이 함유되어 있습니다. 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 만들어주는 성분으로, 혈관에 좋은 음식입니다. -생강생강의 알싸한 맛을 내는 성분이 진저롤입니다. 진저롤 성분은 강력한 염증 제거 효과를 보이고, 항암효과와 혈관을 확장시키는 효과가 있어 혈관에 좋은 음식입니다. -양파양파에는 사이크로아린이라는..
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2017. 7. 19. 15:23