첫사랑을 잊지 못하는 건 자이가르닉 효과

첫사랑을 잊지 못하는 건 자이가르닉 효과

안녕하세요. 스노우볼입니다. 

오늘은 자이가르닉 효과에 대해 알아보겠습니다.

"마치지 못한 일을 마음속에서 쉽게 지우지 못하는 현상"

일이 완결되지 않으면, 긴장감, 불편한 마음이 지속되어 잔상이 오래 남을 수 있습니다. 첫사랑을 쉽게 잊지못하는 것이 자이가르닉 효과의 대표적인 예라고 할 수 있습니다.

자이가르닉의 연구

레스토랑에서 음식을 기다리던 러시아의 심리학자 자이가르닉은 웨이터들이 수많은 주문을 어떻게 헷갈리지 않아하는지 궁금해 했습니다. 자이가르닉은 식사를 하고 계산을 마친 후에 웨이터에게 자신이 주문한 메뉴가 무엇인지 기억하느냐고 물었습니다. 웨이터는 전혀 기억이 나지 않는다고 했습니다. 주문이 끝나면 그것을 잊어버리는 것입니다. 일을 완결하기 전에는 주문 내용을 계속 기억하려고 하지만, 주문이 끝나면 기억할 필요가 없어지기 때문에 잊어버리는 것 입니다.

PTSD(외상후스트레스장애)

트라우마(심리적외상)나 끔직한 재난을 겪은 사람은 큰 심리적 충격을 받습니다. 완결되지 않은 지난 기억에 의해서 정신적 고통을 느낀다는 점은 일종의 자이가르닉 효과라고 할 수 있습니다.

드라마와 자이가르닉 효과

드라마는 항상 극적인 장면에서 끝나는 경우가 많습니다. 다음 내용이 궁금하기도 하고, 내용이 미완결되었기 때문에 시청자들은 다음 번에 시청할 확률이 올라갑니다. 시험만 치고 나면 깡그리 잊어버리는 심리도 자이가르닉 효과라 할 수 있습니다.

이상으로 자이가르닉 효과에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요. 감사합니다.

 

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